Progresser rapidement grâce à votre coach personnel

Profitez du confinement pour effectuer des séances à distance

De type renforcement musculaire, perte de poids, prise de masse, performance, souplesse ou autres objectifs sportifs.

Vous gagnerez de l’énergie, du dynamisme et de la confiance après chaque séance.

J’utiliserai toutes mes connaissances afin d’utiliser les meilleures techniques qui soient pour vous aider à progresser.

De plus de manière efficace vers les buts que vous souhaitez atteindre.

Mon rôle personal trainer est aussi de vous motiver, de vous soutenir et de vous aider à être régulier dans l’entraînement.

Afin de vous donner la chance d’arriver au bout de vos objectifs avec un esprit libre et léger.

Le sport s’effectuera en particulier en extérieur pour les adeptes de la nature et de l’air libre.

Il est toutefois possible de me déplacer à votre domicile.

Possibilité d’être en salle de sport sous réservation ou bien de vous accompagner ( rejoindre ) a votre club d’entraînement.

Travailler petit à petit votre corps, vous musclez les jambes, les bras, le dos, etc.

L’endurance et la vitesse seront les points sur lesquelles nous allons nous pencher.

En faisant des exercices d’étirement, votre corps sera léger telle une plume.

Pour commencer à perdre du poids, il est important de commencer à faire des petits exercices.

Pour être bien, il faut manger sain tous les jours, faisons un programme ensemble.

Enceinte, le corps a besoin de pratiquer des exercices qui vous maintiendront en forme.

En tout temps, vous pouvez bénéficier d’un coaching en ligne, par vidéo et ceci en direct avec votre coach.

Ainsi, peut importe où vous êtes, vous pouvez suivre votre cours de coaching.

Pour suivre un cours à distance, vous n’avez pas besoin de matériel.

N’hésitez pas à prendre contact pour plus d’informations.

J'ai pris beaucoup de plaisir à suivre les conseils en nutrition de mon coach. Merci beaucoup coach.

Grâce au conseil et au programme de mon coach, j'ai réussi à muscler mon corps. Je suis très satisfait, merci beaucoup.

Avant, j'étais souvent fatiguée, mais avec les exercices, toute cette fatigue a disparu. C'est top !